午睡睡不醒是什么原因

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医生主讲实录

午睡睡不醒这种情况可能是属于睡觉当中处于一种假醒的状态,本身还处于一种睡眠的状态,但是大脑当中给自己的隐形是已经起床,就像做梦一样。其实这种情况非常的常见,不用过于的紧张,只是一种正常的表现,可能大脑还没有那么清醒,处于醒的状态,只要平时注意一下自己的作息时间规律就可以了。

这种情况也有可能是由于身体虚弱和头部供血不足而引起来的,要多多注意休息,适当的运动、锻炼。比如说感觉很累,其实身体和大脑的休息是充分的,洗漱之后就会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。

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