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• 维生素e的作用

  维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。第三，对生育有一定的保护作用。对于精子的形成，对于胎儿达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。因此维生素E，可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 156433次

• 三七粉什么时间吃最好

  三七粉是三七磨成粉后制成的粉剂，可以外用调敷患处，也可以温水冲服。具有散瘀止血、消肿定痛的功效。临床常用来治疗咯血、吐血、便血、外伤出血等出血症，以及胸腹刺痛、跌扑肿痛等淤血症。一般可以早上和晚上饭前服用效果最好，这样可以利于药物的吸收，能够更好的发挥药效。现代药理研究表明，三七还具有增强免疫功能，保护肝功能，抗肿瘤，延缓衰老，降血糖，抗炎，调节物质代谢，促进生长的作用。三七粉虽然药理作用广泛，毒性较低，但不能作为滋补品长期服用，应在医师指导下规范用药。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-02 2872次

• 维生素d什么时间吃最好
  这个是没有限制，一天中在哪个时间段都是可以吃，首先维生素d主要是促进肠道对钙的吸收与利用，通常都是要配合吃钙的或者是葡萄糖酸钙口服液，最好夜间服用，因为夜间人体对钙的需求量比较大，同时对钙也是更好的吸收。平常可以多晒太阳也可以促进维生素d的生成，都有利于钙的吸收。维生素d为固醇类衍生物，具有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素，目前认为维生素d也是类固醇激素，维生素d家族成员中最重要的成员是维d2和微d3。维生素d均为不同的维生素d原经紫外线照射后的衍生物，植物不含维生素d，但维生素d原在动植物体内都存在。维生素d是脂溶性的维生素，有五种化合物，对健康的关系较密切的是维生素d2和维生素d3，有以下三个特点，存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
  语音时长 1:59”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-01 7488次

• 维生素c什么时间吃最好
  维生素c，一天服用两次到三次，白天是必须服用的，不管是在早上吃还是晚上吃，最好是在饭后服用。若饭前空腹口服维生素c，较快通过胃肠道很有可能在人体组织未充分吸收利用之前即从尿中排出，起不到最佳的治疗效果。而饭后，因肠道内有食物，维生素c缓缓地通过肠道较完全的被吸收而起到理想的治疗效果，维生素c是水溶性的维生素，如果一次性把所需药量全部服下，一时间吸收不了就只会通过吸管排出体外，因此容易从尿中排出对肾脏造成负担。因此最好的办法就是将一天所需要量分成三次，最好在每天三餐后服用，同时三餐的最佳时间选择在，早上八点，中午十二点和傍晚十八点，这个时候服用维生素c，人体吸收量高，副作用也小。
  语音时长 1:46”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 66000次

• 维生素c和维生素e什么时候吃最好
  维生素c维生素e什么时候吃好饭后服用维生素c和e效果比较好，因为用餐后胃肠的消化活动区活跃，有利于维生素被人体的吸收，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此适合在用餐后服用含维生素、纤维素，脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性的维生素的吸收，如果平时饮食比较清淡可以增加牛奶以及牛奶来协助吸收。
  张雪莲 主治医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-11-24 8502次

• 维生素e和维生素c什么时候吃最好
  1、维生素C和维生素E可以早上起床后服用，每天吃一次就可以，对身体起到一定的保健作用。2、维生素C和维生素E晚上随饭一起，随饭吃吸收好，吃完后少喝水，少跑厕所，VE本身吸收不会很多，多会随尿液排出，如果配合VC一起吃吸收会更好。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 6905次

• 维生素b什么时间吃最好
  临床上并没有维生素B什么时间吃最好的说法，维生素B可以在饭后半小时服用，要是使用药物或者保健品的时候，需要在专业医生指导下使用，个人避免盲目用药，以免出现副作用。维生素B是人体比较重要的维生素，能够参与细胞的代谢过程，改善机体免疫力，是提高生长发育过程当中必须的一种微量元素，属于一种水溶性维生素。使
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-10 0次

• 维生素e和维生素c什么时候吃最好
  1、维生素C和维生素E可以早上起床后服用，每天吃一次就可以，对身体起到一定的保健作用。2、维生素C和维生素E晚上随饭一起，随饭吃吸收好，吃完后少喝水，少跑厕所，VE本身吸收不会很多，多会随尿液排出，如果配合VC一起吃吸收会更好。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 1617次