痛风期间是不可以吃海鱼的,但是可以少量的吃一些淡水鱼,同时不能吃的食物还有很多,比如说不应该喝酒,应该少喝咖啡、茶、可可等,而且平时应该少吃动物的内脏,鱼虾,蛤蜊,牛羊肉这些食物,豌豆也尽量少吃或者是不吃。
痛风患者应该多吃一些牛奶、鸡蛋,面包、黄瓜、番茄等,这些食物能够降低血酸的水平,而且应该同时注意低蛋白的摄入,给予痛风患者每公体重0.4或0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应该控制在四十克左右,适当的限制鱼类、豆类食物的摄入、每天可以喝一杯牛奶或者是两个鸡蛋,这样对于身体平衡率也是很好的。
其次就是控制总热量,痛风患者应该保持或达到理想的体重,最好能够使自己的体重低于理想体重的10%至15%,要做到后者重要是控制每日进食的总热量,饮食总热量要比正常的食物低10%左右,不过应该尽量少吃零食。