痛风可以吃深海鱼油吗

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医生主讲实录

痛患者可以吃深海鱼油。

因为了深海鱼油它是由深海鱼类提炼出的一种不饱和脂肪的简称,它里面主要含有的是EPA和DHA都属于不饱和脂肪酸系列,是人体所缺乏的一种营养物质,和深海鱼油,它可以帮助调节血脂清理血栓,对缓解痛风还有一定的好处,而且还有预防老年痴呆,改善记忆以及维护视网膜等功能的好处。

深海鱼油虽然好处非常多,但是也不要过量的使用,一般情况下是每天使用的量,不超过三克,而且对于婴幼儿来讲,它含有的汞污染比较大,如果是过量使用可能会损伤到新生儿和儿童正在发育的神经系统,所有的保健食品都不要过量食用,其实保证身体最健康的方式就是均衡营养,摄取多种维生素和营养物质,痛风的患者平时只需要坚持长期的嘌呤饮食,严格的戒酒多饮水就可以。

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