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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9337次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3100次

• 颈椎疼睡觉要枕枕头吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中出现颈椎部位疼痛的症状，通常是由于颈椎的肌肉劳损，或者是颈椎病疾病原因所引起的。无论是颈椎肌肉劳损，还是颈椎病，都和长时间低头、不良姿势有一定的关系。所以，建议在出现颈椎疼痛的症状时，睡觉的时候尽量不要枕枕头，或者睡低枕头以及用专业的保健枕，有助于缓解颈椎疼痛的症状。在临床中，颈椎肌肉劳损以及颈椎病，和平时的不良姿势有一定关系，包括在工作和学习时，长时间低头，或者长时间玩手机、看电脑、看电视，都会出现颈椎肌肉劳损，甚至引起颈椎病的疾病症状。建议关键是在于预防和延缓症状加重，平时睡觉时用低枕头，或者用专业的保健枕，不要长时间低头工作劳累，平时多做颈椎保健操以及颈部的后仰动作锻炼。在平时可以从事放风筝、游泳等需要长时间保持仰头姿势的体育活动，有助于缓解症状，可以起到保健的作用。
  语音时长 01:57”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-06-15 4886次

• 颈椎病睡觉用什么枕头
  颈椎病患者可能会出现不同程度的脖子疼的现象，有的患者还会出现偏头疼症状。患了颈椎病这种情况，平时在工作的时候一定要进行有效的调理，一般工作一个小时左右，需要休息一下，可以起到一定的预防作用。颈椎病的患者平时在睡觉的时候一定要用适合自己的枕头，过高或过低都是不好的。第一，睡觉的时候最好有要有稍微硬的枕头，睡觉时候让中间的头陷进去，而且凸起的部位还能够有效的支撑颈椎的部位，所以现在很多商家都会制作出一些颈椎枕。第二，颈椎病的患者在睡眠的时候可以用一些放中药的枕头，对患者的治疗也有一定的帮助，而且要用一些透气性比较好的，但是患者在选择治疗的过程中一定要选择对自己比较适合的。第三，颈椎病的患者应当根据自己的日常生活习惯，选择适合自己高矮的枕头，给平时感觉颈部不舒服的时候，要到正规的医院去进行治疗，也可以通过中医推拿的方法治疗颈椎病的。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 6024次

• 颈椎疼睡觉用枕头吗
  颈椎病患者是可以不用枕头的，也可以选择比较合适的枕头，如果枕头过高或者过低，对患者来说是一种无形的伤害，所以还是要根据自己的情况。颈椎病的患者可以采用颈椎理疗枕头，颈椎理疗枕头具有一定的承托力量的是比较好的，只有适当的承托力度，才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况来对待。针对不严重的颈椎病人群，颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉。挑选枕头要选择符合颈肩深度生理弧度的枕头。针对已较为严重的颈椎病人群，推荐颈托力更强一些效果，更直接的造型和材料的荞麦壳配中药等，护颈枕头效果强一些，建议听取医生的嘱托建议。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1901次

• 颈椎疼睡觉要枕枕头吗
  病情分析：颈椎病人睡觉时可以枕枕头睡觉的，但是对枕头有要求的，比如不可以枕太高太软的枕头，最好是买一个适合自己的护颈记忆枕头，睡觉时平躺硬点床上枕着睡觉，这样颈椎会轻度后伸放松颈部后侧的肌肉韧带，颈椎处于放松状态，有利于自我恢复的。意见建议：根据病人自己头部大小颈椎长短选择一种适合自己的枕头平躺床上睡觉就可以了，一般的高度大约八到十二厘米左右的，换句话说就是自己平躺床上枕枕头感觉颈部轻度后伸自己舒服多的感觉一般就就可以了。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-06-21 1701次

• 颈椎用什么枕头好
  颈椎病的患者在选取枕头的时候，建议要做到如下几点：第一，枕芯填充的材质需要保持枕头有一定的硬度，但是又不能够过软，一般推荐使用一些植物的种子，比如决明子或者是小麦种子。另外，还可以使用一些小麦的麸皮，或者是使用乳胶作为枕芯的材质。第二，要求枕头的高度不能够过高，也不能够过矮，一般来说，要求患者采取仰
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 573次

• 睡觉不用枕头对颈椎好吗
  睡觉不用枕头通常会对颈椎不好，可能会引起身体不适，不利于身体健康。睡觉时使用枕头能够维持颈部的生理曲线，让身体在睡眠的过程中得到放松，能够有效的提高睡眠质量，如果睡觉时不用枕头，可能会导致颈椎正常的生理曲度得不到保障，可能会使颈椎旁边的肌肉长期处于紧张、疲劳的状态，时间长久之后，可能会导致颈椎部位的
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次