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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7841次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2772次

• 晚上可以吃香蕉吗
  晚上是可以吃香蕉的，但是要吃熟透的香蕉，睡前吃香蕉会引起胃胀气的情况发生，多数是由于吃了没有熟透的香蕉而导致的。一般来说未熟透的香蕉不容易被人体消化和吸收，而且还有吸水和收敛的作用，吃了之后会导致胃胀气等情况发生。所以说，如果我们想通过吃香蕉的方法起到改善睡眠的作用，一般建议可以选择完全熟透的香蕉。香蕉中含有丰富的镁元素，可以起到松弛肌肉、放松身体的作用，具有缓解失眠的功效，促进人入睡状态。但是胃酸过多的人在晚上不要吃过量的香蕉，否则会引起胃肠功能的紊乱。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 103348次

• 晚上吃香蕉有什么好处
  香蕉是比较受人们欢迎的一种水果，特别是对于容易便秘的人来说。很多人都在选择使用香蕉来减少便秘的情况。同时香蕉的好处不仅仅只有这些，但是很多有益的地方大家可能都不知道，那么晚上吃香蕉的好处有哪些：首先、防贫血，富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。二、降血压，香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。三、防痴呆，有研究发现吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。四、防便秘，香蕉含大量的水溶性纤维，可维持肠道健康。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉，可以有效地缓解习惯性便秘。五、抗抑郁，研究中发现香蕉中富含的色氨酸和维生素b6，在进入人体之后，可以促进人体产生血清素，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或者是消除抑郁情绪。六、解醉酒，蜂蜜、香蕉、奶昔具有缓胃、补水、补血糖的作用，因而可有效的解酒，饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 75471次

• 晚上吃香蕉好吗
  晚上吃香蕉对人体是有好处的，晚上可以吃香蕉，但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的营养价值非常丰富，吃香蕉对人体的健康也有很大的帮助，它可以起到通便帮助消化的作用，对于改善便秘也是有着良好的效果，但要避免吃完之后马上就躺下睡觉，建议在睡前两小时吃比较好。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 9502次

• 胃炎晚上吃香蕉好不好
  胃炎的患者在晚上是可以适当的吃香蕉的，但是不要吃的太多，容易造成胃肠的负担，并且在睡前是不建议吃的，可以在睡前一两个小时之前吃香蕉。因为吃东西后马上休息，可能会出现胃不舒服的感觉。平时也要注意少吃刺激性的食物。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-22 2902次

• 晚上吃香蕉好吗
  香蕉是我们常见的一种水果，香蕉具有润肠道的作用，有些人喜欢在晚上吃东西，那么晚上可以吃香蕉吗？答案是肯定的，晚上可以吃香蕉，但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的营养价值非常丰富，吃香蕉对人体的健康也有很大的帮助，可以起到通便助消化的作用，对于改善便秘有良好的功效，晚上吃香蕉还有助于睡眠。但是，晚上吃香蕉一
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 145次

• 晚上可以吃香蕉吗
  晚上是可以吃香蕉的，但是要吃熟透的香蕉，睡前吃香蕉会引起胃胀气的情况发生，多数是由于吃了没有熟透的香蕉而导致的。一般来说未熟透的香蕉不容易被人体消化和吸收，而且还有吸水和收敛的作用，吃了之后会导致胃胀气等情况发生。所以说，如果我们想通过吃香蕉的方法起到改善睡眠的作用，一般建议可以选择完全熟透的香蕉。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 588次