想回奶的话可以少喝汤汁,因为汤汁是下奶的,各种汤汁都要少喝,还有就是要用芒硝,芒硝药店就有卖的,是颗粒样的物质,放在双侧乳房上,当芒硝凝结成一团要更换芒硝。还有就是可以喝生麦芽水,生麦芽外面有卖的,渴了之后就泡茶喝,当茶饮,渴了之后就喝。
通过饮食,喝生麦芽水,用芒硝这三种方法一般的用上之后五到七天大部分就回奶了。而且一般不会涨奶,所以这个可以说是黄金组合,回奶效果是非常好的。
食物上的东西吃了回奶的基本是没有的,如果是在哺乳期注意不要吃太辣的,不要吃太凉的,因为可以通过母乳乳汁,然后让孩子吸允,凉的辣的都可以从乳汁分泌,可能会刺激新生儿或者小孩儿的肠道,所以不适合。