长期早上喝淡盐水好吗

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医生主讲实录

现在人们都认识到身体排毒的重要性,尤其是在早晨的时候,喝一杯淡盐水有很好的排毒通便的功效,对于许多人早晨起床后,首先喝一杯淡盐水,有的人对于淡盐水其实保有一种怀疑态度,长期喝淡盐水好吗,其实长期喝淡盐水还是不错的,每天早上空腹喝一杯淡盐水,能够清洗肠胃,通大便,保护口腔,防细菌,预防感冒。

盐除了是必不可少的调味品,还具有不小的保健功能,中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多,当你在吃下不卫生的食物或者是吃得太多太杂,感觉腹部胀痛时,可以每隔十五分钟喝一小口淡盐水,长期的喝一些淡盐水有利于降火益肾,改善肠胃的消化功能,当身体出现一些炎症的时候喝一些淡盐水,还会有消炎止痛的功效,所以可以经常的喝一些淡盐水。

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