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• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4119次

• 甲磺酸酚妥拉明片和伟哥哪个更健康

  两者都是有副作用的，副作用的症状不一样。甲磺酸酚妥拉明片常见有鼻塞，头痛，面色潮红、消化不良，腹泻，尿道感染，乏力，胸闷，一次性轻微幻觉和皮疹，少数患者可能有心悸，心动过速，心律失常，乏力，恶心呕吐，低血压，极个别患者可能直立性低血压。所以低血压，严重动脉硬化，心脏器质性损害，肾功能不全者，胃与十二指肠溃疡患者以及对本品过敏者慎用。另外一个伟哥枸橼酸西地那非出现过的不良反应主要是全身性面部水肿、光敏反应、休克、乏力、疼痛、寒战、意外跌倒、腹痛、过敏反应、胸痛、意外损伤，心绞痛、低血压、呕吐、胃炎、呼吸困难、抑郁、荨麻疹等等，所以1.最近6个月内曾有心肌梗塞、休克或危及生命的心律失常的患者禁用。2.静息状态低血压（血压90/50mmHg以下）或高血压（血压170/110mmHg以上）的患者禁用。3.有心力衰竭或冠心病不稳定型心绞痛的患者禁用。4.色素视网膜炎的患者禁用。5.镰状细胞性贫血或相关贫血患者禁用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-13 111355次

• 男性坐浴更健康
  男性坐浴更健康，避免痤板疮久坐不动的工作状态，在办公一室一族，司机中相当普遍，特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起痤板疮，反复发作而到医院就诊男性相当多。如果这些患者平时经常用温水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血循环，以免痤板疮的发作。缓解痔疮问题，痔疮主要是由于局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。缓解前列腺增生，中老年男性夜尿增多，淋漓不尽的情况较为常见，其实这就是前列腺增生的症状，如果在进行药物治疗同时，经常配合温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或者是煮沸消毒。毛巾，浴盆易放在阴凉通风处。
  语音时长 1:32”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-12 3515次

• 女性步行身心更健康
  经常步行对于女性维持身心健康十分重要，总结起来有以下几点：1、预防疾病，坚持步行或者是时常运动的女性患各种疾病的可能性比那些终日坐着不动的女性要低得多，比如长期保持适当锻炼女性患心脏病的概率是常人的一半，发生中风的危险也降低了近一半。2、锻炼肌肉，年龄的增长和长时间的缺乏运动都会导致女性身上的肌肉萎缩，运动反应能力降低，容易受伤，女性经常步行和参与体能训练能增强肌肉的力量和反应能力。3、缓解压力，当你面对工作压力和生活烦恼的时候不妨出去走一走放松身心，摆脱焦虑和紧张情绪，让压力得到缓解，如果长期将压力堆积在心里，没有寻求有效的方式去缓解，时间长了就会引起心理危机，出现心理障碍性疾病如焦虑症、抑郁症的等运动是身心健康的源泉，是延缓衰老有效途径，女性想要保持形象保持身心健康延缓衰老的话请从轻松简单的步行开始吧。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-08 3248次

• 如何丰胸比较健康
  比较健康的丰胸方式主要是自身脂肪的填充。自身脂肪组织的相容性比较好，一般不会发生排异等不良反应。填充的脂肪组织可以达到永久的丰胸效果，并且质感也比较自然。脂肪丰胸之后一定要注意休息，注意局部的固定，避免挤压和碰撞，手术切口要按时换药预防感染，短期内注意清淡饮食，忌辛辣的食物。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 如何丰胸比较健康
  一般来说，自体脂肪隆胸比较健康。对于传统的隆胸手术来说自体脂肪隆胸手术大大提高了脂肪细胞移植后的存活率，操作简便、安全可靠、易于成活。要选择正规的整形外科医院，建议在饮食上注意调理，多吃些蛋白质含量高和坚果累的食物，且要注意乳房的护理及保养。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 吃素和吃肉哪个更健康
  不可以直接判断吃素和吃肉哪个更健康，因为吃肉和吃素都比较健康。日常生活中注意荤素搭配，才可以更好的补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。身体的生长发育需要多种不同的营养物质，素类食物中通常以蔬菜和水果为主，其中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当的吃一些素食食物，能够很好的补充身体所
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次

• 豆浆怎么食用，更健康？
  前一段时间，我开始感到胃部不适，有时还会出现消化不良和胃痛的症状。起初，我并未在意，以为是偶尔的消化不良。但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，影响了我的生活质量，于是我决定去医院就诊。经过一系列检查，医生告诉我，我患有慢性胃炎。医生建议我改变饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，并推荐我食用豆浆来替代部
  2024-03-09 0次