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医生主讲实录

女性来月经的时候一般不建议喝茶,因为喝茶非常容易加重铁元素的流失,本来月经期间就属于失血的状态,血液大量的流失,也会流失大量的铁元素。而茶叶当中含有较多的鞣酸,喝的茶叶越多对铁元素的吸收能力也就随之下降。

如果经期喝茶非常容易导致缺铁性的贫血,而且在月经期间喝茶会加重便秘的症状,茶叶中的咖啡碱可以让女性相对的比较兴奋,对于身体的健康也不利。

因为在月经期本来人的抵抗力相对来说就比较低,需要多注意休息而且要保证睡眠,一旦喝茶以后人会相对的比较兴奋睡眠,睡眠有可能会受到影响,所以女性在月经期间是不能喝茶的。

以上内容仅供参考

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