脊柱侧弯可以爬山吗

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医生主讲实录

首先可以肯定的回答,脊柱侧弯的患者是可以爬山的,但是需要注意的是,如果脊柱侧弯的程度比较重,比如角度在二十度以上,那么这一类的脊柱侧弯的病人,虽然可以爬山,但是不要做一些大重量的负重,也就说背的东西不要太多,这样有利于减轻对脊柱的负担。

一般来说脊柱侧弯的病人,只要不是畸形特别严重,那么适当的运动,对于脊柱侧弯一些症状的缓解,是非常有帮助的,比如一些腰背肌的锻炼活动,像床上的三点支撑、五点支撑、拱桥、燕飞等一些动作,在医生的指导下,都可以积极的来锻炼。

但是,一些畸形程度比较重的患者,在做类似的锻炼之前,就要跟医生咨询清楚,能不能做类似的活动,而登山这种运动,对于大多数的患者都可以适用,只是要注意减少脊柱的负担就可以。

以上内容仅供参考

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