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医生主讲实录

网球肘跟以往的疾病一样,都是骨科的常见病多发病,治疗上包括保守治疗和手术治疗。那么保守治疗首先就需要休息,避免地引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁止打网球,再就是冰敷,冰敷肘外侧,大约是三到七天,每天三到四次,一次十到二十分钟,用毛巾包裹冰块儿,但不要将冰块直接接触皮肤,以免出现冻伤。

服用药物,如阿司匹林或非甾体类的消炎镇痛药如布洛芬,在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

此外还包括热疗,应用在牵拉疗法和运动准备活动之前,牵拉疗法当急性疼痛消失后,即可以按照医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,以保持牵拉状态十秒钟,反复六次。

力量的练习包括一组进行加强腕伸肌肉力量的训练,此外可以局部封闭治疗,可以用强可的松,药物局部注射,可以消炎镇痛。

以上内容仅供参考

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