胃口不好多半是胃炎,消化不良引起的。要注意饮食方面的调养,要注意腹部的保温,不吃生冷饮食,多做腹部热敷,餐后要适度散步运动。注意保持心情愉快,要养成良好的饮食习惯,饮食应当以清淡,易消化为主,避免生冷,油腻,辛辣刺激性的食物。注意少食多餐,细嚼慢咽。
平时有按摩一下腹部,按摩有助于肠胃消化,适用于吃得太多,脾胃虚弱导致的不消化,肚胀。平时可以多喝一些温开水,适当的锻炼一下身体。可以服用药物进行治疗,可以口服吗丁啉,奥美拉唑来进行治疗。平时要忌烟酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,要注意少食多餐,细嚼慢咽,要保持心情舒畅。