什么是行为疗法_庞吉成医生的语音科普

这是对这个实验心理学的一个成果，帮助患者建立或者是修出某一些行为，达到治疗目的的这样一个心理治疗技术，行为疗法一类人的三种学习行为，比方说反应学习、操作学习和观察学习，那么它代表人物向华盛、巴普洛夫、班杜拉等等。

行为治疗治疗有两个基本假设：

1、一个就是来访者非适应性行为和适应性行为一样都是通过学习得到的。

2、个体可以通过学习来消除那些获得的一些不适应的行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为，这是一个基本诱因或者是个假设。

行为治疗一般可能有七个步骤：

1、对问题行为进行功能性的分析。

2、问题行为严重程度的评定。

3、行为矫正、目标的制定。

4、制定并实施干预计划，增加积极的行为减少消极的行为。

5、监测干预计划，根据情况进行调整。

6、结束阶段一旦达到目标，我们可以逐步地结束这个干预。

7、检验阶段，如果有问题复发，那么我们进行细节辅助型的处理。

什么是行为疗法