什么叫行为疗法?

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医生主讲实录

行为疗法也称条件反射疗法,是按一定的程序以条件刺激的方法抵抗由于条件反射引起的异常心理、行为或功能障碍的心理治疗方法。它的基本理论是巴甫洛夫的条件反射和斯金纳的条件强化学说。

有些病人由于在他的生活环境中的某种经历、遭遇或精神创伤产生了较深刻的影响并通过条件反射在头脑中固定下来,在以后的岁月中遇到类似的场合、情景等刺激时就引发行为异常。情绪异常或生理功能的障碍行为疗法就是针对这些异常现象,仍以条件反射或强化的条件反射与此相对抗,并通过对病人在治疗过程中的行为、心理等的评价和指导,帮助病人调动本身的认知调整能力和自我控制能力,改变其不良的或异常行为和异常心理,或建立新的健康行为、心理来取代异常的行为和心理,改善生理功能。

行为治疗的方法有很多,而且日益增多,应用范围也不断扩大,目前行为治疗的方法有系统脱敏法、厌恶疗法、代币制管理、松弛疗法等。

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