孕妇便秘可以用力拉吗

00:00
1:30

医生主讲实录

建议患者不可以用力拉,这样会损坏肛门导致肛裂的发生。建议患者可以从饮食方面进行调理便秘,不建议吃药。建议患者要注意以下几点:

第一,每天在固定的时间喝水,但是也不要暴饮暴要慢吞慢咽,这样喝水有利于快速到达结肠,使粪便松软容易排出。

第二,在饮食上要注意吃一些富含纤维素的和维生素的食物比如苹果,萝卜,芹菜这些蔬菜,还有香蕉,梨这些水果,另外蜂蜜,豆类这些饮食,都可以促进肠道的蠕动软化粪便。

第三,要注意改变静态生活的方式增加户外运动。比如坚持傍晚或者是每顿饭后散步三十分钟以上,散步时可拍掌来刺激手掌的穴位都可以增加肠道的蠕动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测