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• 亚麻籽油的功效与作用

  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个，它有能够减少身体过敏的作用。第四个，它可以减少哮喘的发生。第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当的用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 175994次

• 辣木籽能不能治高血压

  辣木籽不能治疗高血压，辣木籽是一种多年生热带，乔木类的植物的籽。辣木籽其实主要用来榨油，辣木籽榨油可以食用，也可以用做美容液，因为辣木籽可以起到一定美白、润肤等作用。辣木籽本身可以直接食用，食用辣木籽有一定的排毒、降血脂、调理代谢的作用。但辣木籽本身并不能够用于降高血压，只能当做辅助或保健的食品，可能有一定调节血脂、调节代谢的作用。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-14 2221次

• 亚麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亚麻籽粉对于人体来说具有一定的促进肠道蠕动缓解便秘的效果，可以将亚麻籽粉夹在面包或者是松饼以及馒头中，另外可以将亚麻籽粉放在酸奶中拌匀，也可以将亚麻籽粉煮粥的时候适当的放进去一点，这样对于人体来说，可以起到比较好的吸收作用。但是需要注意的是，对于便秘比较严重的患者，最好能在医生的指导下用相关药物治疗，因为只有这样才能够缓解便秘的症状，单纯靠某一食物可能往往难以缓解顽固性便秘的相关症状。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-04-25 4984次

• 亚麻籽粉能长期吃吗
  亚麻籽粉能长期吃，因为亚麻籽粉它本身来说就属于一种保健品，富含丰富的膳食纤维和不饱和酸。这种情况下对于人体补充维生素和相关的膳食纤维是比较好的，所以一定程度上是可以长期使用的，就和普通食物一样。但是需要注意的是，亚麻籽粉在长期使用的时候不能够过量，每次只能够少量的服用，这样的话对于人体来说是比较好的。因为如果大量进食亚麻籽粉会对人体造成一定的损害，甚至可能产生不良反应。所以，如果要长期吃亚麻籽粉的话，一定要控制，不能够一次大量的吃，每次只要少少的吃上一小勺就可以了。这样的话既能够起到保健，补充膳食纤维的作用，对人体有好处，又能够长期服用，对于人体来说起到一个长期有效补充的作用。
  语音时长 01:21”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-11-10 58054次

• 亚麻籽粉怎么吃减肥
  病情分析：亚麻籽粉可以在餐前和温开水，牛奶或者豆浆混合以后口服。但是减肥的效果不佳，并且不能长期保持。用亚麻籽可以增加饱腹感，减少脂肪的摄入。意见建议：健康的减肥，需要饮食和运动相互结合，而且在饮食控制的方面运动也要跟上，建议每天加强运动，提高运动量，以此来达到真正的减肥。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 21007次

• 亚麻籽粉的功效与作用
  亚麻籽粉中富含可溶性和不可溶性膳食纤维改善肠脏功能增加吸收能力，增加肠的蠕动能力，使排便正常，减少便秘。既可以增加粪便的重量，也可以增加粪便的润滑度并刺激肠道蠕动，从而治疗和缓解便秘。含有的木酚素具有促进乳腺正常细胞分化的功能。能够预防心血管疾病，降低糖化血红蛋白，维持血糖稳定。还有健脑益智的功能。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-18 33810次

• 亚麻籽粉治疗便秘吗
  亚麻籽粉一般不能治疗便秘，食物没有治病的效果。亚麻籽粉是用亚麻籽磨成的粉末，具有较高的营养价值。亚麻籽粉当中含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、钾、磷等营养元素，而且含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃亚麻籽粉，能够从一定程度上补充身体所需的营养，对身体健康有益。由于亚麻籽粉只是一种营养较高的食物，起不到治疗
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-28 0次

• 肺炎能吃亚麻籽粉不
  肺炎患者能吃亚麻籽粉。亚麻籽味甘、性平；归肝、胃、大肠经。养血祛风；润燥通便。主麻风；皮肤干燥；瘙痒；脱发；疮疡湿疹；肠燥便秘。肺炎主要是指由细菌、病毒等病原体引起的肺部感染，患者常伴有发热、咳嗽、咳痰等症状，亚麻籽粉不会对患者病情造成影响。
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-08 50次