问亚麻籽粉的功效与作用

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• 亚麻籽油的功效与作用

  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个，它有能够减少身体过敏的作用。第四个，它可以减少哮喘的发生。第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当的用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 174524次

• 葡萄籽粉的功效与作用

  葡萄籽粉顾名思义，就是用葡萄籽打成粉，作为一种保健品，它的作用主要包括以下几个方面：第一，它有抗衰老的作用，因为葡萄籽粉里边含有花青素。花青素它能够清除自由基，来减少机体的氧化作用，来起到抗衰老，提高免疫力的作用。第二，葡萄籽粉，它对心脑血管系统健康有利。因为它可以清除血液里边的过氧化脂质，改善血液的粘稠度，从而辅助的降血脂降血压，对中老年人，特别有三高的病人有一定的效果。第三，它对视力有保护作用，特别是对于中老年人，老年人导致常常容易白内障，食用葡萄籽粉，它可以缓解或者延缓白内障的发生。第四，它还有美容养颜的作用，它对改善皮肤的弹性减少皱纹，去除斑点有一定的好处。第五，它有抗过敏抗辐射的作用，长期的应用手机应用电脑来工作的白领，常食用一些葡萄粉有一定的保护作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 76907次

• 亚麻籽的功效与作用
  第一，可以使肌肤娇柔亮泽，亚麻籽可以改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑滋润柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。第二，可以减肥，亚麻籽可以消耗身体多余的脂肪，是健康减肥法。第三，可以改善女性的经前综合征，有很多女性有经前综合征，例如痛经在吃了新鲜的亚麻籽油后，可以完全消失，当然需要配合维他命的矿物质。第四，可以提升抗压力，可以减少身体受压力时所产生的有害化学物质的影响，稳定情绪，保持平静的心态，减少忧郁症和失眠症。第五，可以减轻过敏反应。第六，可以减轻哮喘。第七，可以改善关节炎，60%的风湿性关节炎患者，接受亚麻籽治疗后，可以完全停止食用非类固醇抗炎药物。第八，可以改善器官组织发炎，包括脑膜炎，肌腱炎，扁桃体炎，胃炎，回肠炎，静脉炎等。第九，可以降低胆固醇，还可以降低心脏负荷改善肾功能，改善便秘。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 235728次

• 孕妇吃亚麻籽油的功效与作用
  亚麻籽是非常好的油料作物，含油量达到了40%以上，亚麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亚麻酸。亚麻籽油是独具特色的植物油，对于胎儿和婴儿的大脑神经系统发育会带来较好的作用，因此女性在怀孕的期间，可以吃一些亚麻籽的。主要的用法是有亚麻籽油当中的很多的不饱和脂肪酸一般不耐热，属于保健类的应用，可以用来炖煮菜还有凉拌菜，亚麻籽主要含量就是亚麻酸，可以有效提高宝宝智能，α亚麻酸是人体内必需的脂肪酸，对孕妇有很好的作用，其中最重要的就是能够控制基因表达，优化遗传基因控制养分进入细胞，直接影响到胎儿脑细胞的发育。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-12-04 24705次

• 亚麻籽粉怎么吃减肥
  病情分析：亚麻籽粉可以在餐前和温开水，牛奶或者豆浆混合以后口服。但是减肥的效果不佳，并且不能长期保持。用亚麻籽可以增加饱腹感，减少脂肪的摄入。意见建议：健康的减肥，需要饮食和运动相互结合，而且在饮食控制的方面运动也要跟上，建议每天加强运动，提高运动量，以此来达到真正的减肥。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 20607次

• 鹿茸粉的功效与作用
  病情分析：鹿茸粉具有补肾壮阳、强身健体、补精益血以及增强身体免疫力的作用，还能起到改善睡眠、食欲以及降低肌肉疲劳等症状。意见建议：患者不能盲目使用药物，一定要在医生指导下服用，避免对身体造成伤害。平时要注意休息，不熬夜，多参加户外运动，提高身体素质，适当放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-12 8405次

• 亚麻籽油的功效与作用
  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 11942次

• 亚麻籽油的功效与作用
  亚麻籽油的功效有保护视力、补脑健脑，作用有改善肌肤、保护关节，使用后若身体出现不适，建议及时就医。1、保护视力：亚麻籽油里面含有不饱和脂肪酸，能够有效地保护视力和养护眼睛，经常吃可以确保视网膜拥有足够的DHA。2、补脑健脑：亚麻籽油能够增强大脑功能和提升智力，可以促进儿童和青少年的智力发展，增强思维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次