半月板损伤的保守治疗方法

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医生主讲实录

半月板损伤的保守的方法通常有适当的运动,一定要适当的休息,并且注意合理的饮食。半月板结构和功能的特点决定于它的膝关节最易损伤的组织,月板镇痛贴善于养血活血,促进局部的微循环,通过局部微循环将营养物质送达到关节腔内的关节液中,补充关节患者处于组织营养,进而修复受损半月板,达到根治半月板损伤的目的。

在从事剧烈运动和特殊职业的人群中,半月板损伤的机率是更高,半月板损伤是常见的膝部损伤之一,又称为膝关节半月板损伤,多见于青少年,不论是手术治疗或者是因半月板损伤过久而不想手术治疗的,都必须进行加强股四头肌的练习。

通常其他的方法还有:

一,负重伸膝,坐位,在踝两侧捆2-4公斤的沙袋。

二,马步静蹲,膝屈曲30到50度,半蹲,躯干直,不前屈,静止蹲至感到大腿有酸痛或微抖为止。

以上内容仅供参考

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