糖尿病能吃番石榴吗

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医生主讲实录

可以适当地吃一些石榴,因为石榴富含丰富的维生素和植物纤维,其实糖尿病的患者可以适当的吃一些水果的,糖尿病的患者对水果的最大的障碍就是其本身所含有的大量的容易吸收的糖分,这种情况就可以快速引起血糖的波动,但是水果当中所含的维生素、果胶、纤维素又是很有利健康的,也是生活很好的调剂品。

糖尿病的患者应该要根据血糖的控制情况少量的进食水果,建议选择对血糖影响不那么大的水果,比如樱桃、草莓、柚子、苹果、梨,还有西红柿等,对血糖控制的好得糖尿病的患者可以每天吃100到200克的水果,分次食用,食用的时间在两餐之间或者运动之后比较好。

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