糖尿病能吃枸杞吗

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医生主讲实录

糖尿病的患者可以适当的吃一些枸杞。一般来说糖尿病的病人要控制体重,戒烟戒酒,进行适当的运动,饮食要注意清淡,要低糖饮食,多吃一些蔬菜、瘦肉,少吃一些油腻的食物。需要注意血糖的变化,要随身携带糖果,预防低血糖的发生。

糖尿病的患者在主食上可以选用一些杂粮,比如燕麦,麦片、玉米面、米饭等。禁用的食物有白糖,红糖,葡萄糖以及糖制食品。另外,一些含碳水化合物比较多的一些食物摄入的话也需要相应的减少主食的量,比如摄入土豆、山药、藕、蒜苗等。

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