葡萄适合糖尿病 吃吗

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医生主讲实录

糖尿病患者可以适当的吃一些葡萄,糖尿病饮食的第一主要原则就是控制饮食,降低血糖其实就是少吃或者不吃那些容易导致血糖上升的食物,比如说加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜂蜜以及一些家常的饮料和各式各样的中西式甜点等,若是喜欢吃甜食的人则建议以糖精或者是阿斯巴甜等代糖来调味。

此外,淀粉的含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、玉米、棱角以及烧饼、烧麦、萝卜糕等等,尤其是各种过年以及过节的食品,比如粽子、月饼、年糕等,更像糖尿病患者特别需要忌口。

糖尿病饮食的第二个原则就是少吃太甜太咸太油的食物,最好是不要吃,由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者历史心血疾病发生的,因此控制油腻应该非常重要,除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类食物,比如一些肥肉、猪皮、核桃、花生等,同时要节制肉类食物,减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。

以上内容仅供参考

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