得了胃溃疡可以吃一些黄色的水果,黄色水果中胡萝卜素含量是较高的,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子中含有β胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素,富含天然的维生素c的水果,红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素c,不仅具有正常的营养功能,防治败血症,而且还是天然的抗氧化剂。
红色的水果好,葡萄,黑加仑,树莓,草莓等水果中含有花青素,这些都有抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
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