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• 为什么感冒要多喝开水

  感冒之后一般都建议多喝开水，是因为感冒往往是外感风邪所致，通过多喝水，适当的发汗，有利于把风邪排出体外，能尽快的缓解感冒的症状。再有适当的多喝温开水，可以湿化上呼吸道，利于缓解咽干，利于咳痰，能使痰液及时的咳出，通畅气道。多喝水还可以增加血容量，能促进新陈代谢，使毒素随大小便及时排出体外，加速体内毒素的排出。还有就是多喝水能促进炎症介质的排出，改善机体的微循环、机体的内环境，可以在一定程度上通过发汗，起到降低体温的效果。但是在感冒的时候，往往病人胃肠道功能比较差，像食欲减退、味觉暂时的减退或缺失等，所以大量的饮水可能会出现口干或者是食欲减退的症状，建议可以饮用像鸡蛋汤、豆浆或者是小米粥这些汤羹类的食物来代替白开水，也能起到补充电解质的功效，尽快的改善感冒的症状。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-21 5810次

• 喝红豆薏米水的好处

  红豆薏米水的最大功效，有健脾除湿的功效。红豆薏米水是由红豆和薏米等材料，制成的一种美食，它能够祛除体内的湿气，还有利水消肿，解毒排脓的功效，非常适合于体内湿气较重的人使用。第一，现代药理研究，红豆薏米水除了排湿以外，还有很好的降脂减肥的作用，因为红豆中，含有丰富的维生素b，含有大量的膳食纤维和天然的磷脂，这些物质能够加快人体内的新陈代谢，也能阻止脂肪在人体内的淤积。薏米还有丰富的水溶性纤维，可以吸附在体内脂肪上的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率降低，从而达到瘦身的效果。因此平时可以将红豆薏米熬成粥喝，可以达到减肥的目的。第二，红豆薏米水，有现代药理研究表明，它有很好的保护心血管的作用，因为红豆能吸收丰富的磷脂和多种维生素，而且能扩张血管，加快血液循环，降低血液的黏稠度，可以增加血管壁的韧性和弹性，让心脑血管病的发生率明显的降低，薏米可以降低血中胆固醇和甘油三酯，可以有效的预防血脂，可以降低血压，所以对于心脑血管疾病，有很好的预防和保健作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 28149次

• 白开水的好处
  喝白开水最重要的就是可以补充水分，人体每天都需要补充足够的水分，来维持身体各项机能的运转，特别是早上的时候，经过夜晚，睡觉时呼吸从皮肤，尿中消耗了体内大量的水分，这时喝上一杯白开水，能够补充身体代谢失去的水分，还能够排毒养颜，滋润肌肤，能够帮助清理肠胃，排出体内的毒素，垃圾和废物，可以润滑肠道，软化排泄物，有刺激胃肠蠕动，促进大便排泄，可以起到有效的预防和缓解便秘症状的作用。喝白开水可以帮助减肥，清晨起床喝白开水，能够加速肠胃蠕动，加速代谢产物的排出，而且在用餐前喝杯白开水则能减轻饥饿感，进而减少食物的摄入量，对减肥是非常有帮助的。另外喝白开水，可以增强抵抗力，煮沸到自然冷却至20到25度的白开水是最易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血液中蛋白质的含量，可以增强免疫功能，对预防感冒和咽喉炎是有帮助的。
  语音时长 1:48”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 7709次

• 喝白开水有什么好处
  第一，常喝白开水是能够滋养皮肤，避免早衰的，很多人都会出现这种早衰的情况，可以通过喝白开水，改变肌肤弹性，防止衰老发生。再就是喝白开水是会帮助排便，清理肠道的，坚持喝白开水是能使肠道内的毒素快速的排到体外。第三，就是喝白开水，能促进排便，排便也是代谢过程中非常重要的一个过程，如果能每天早起喝一杯白开水，温开水，是能够起到润肠通便的，让便秘远离于生活。第四，经常喝白开水是能远离心脑血管疾病的，促进血液流动。
  语音时长 01:13”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-27 44696次

• 喝白开水有什么好处
  病情分析：多喝白开水可以加速身体的新陈代谢，将有毒物质排出体外。多喝白开水还能够改善心脑血管动脉硬化的状态，也可以改善血液高凝的状态，也可以多排尿来冲刷尿道避免感染等。意见建议：建议老年患者特别是有吸烟饮酒不良嗜好的人群，由于其血液内更容易发生粘滞，特别是伴有高血压、糖尿病以及心脑血管动脉硬化这类疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀释血液，改善血液的高凝状态，又可以增加代谢，改善动脉硬化的状态，修复细胞，延缓衰老。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-25 1302次

• 喝白开水会胖吗
  病情分析：单纯喝白开水肯定不会发胖，白开水中不含有碳水化合物，也不含有热量，所以单纯喝白开水不会发胖。发胖最根本的原因是机体摄入的总热量超过消耗的总热量，体重才会逐渐增加。意见建议：要想控制体重，避免发胖，必须管住嘴，迈开腿，减少总热量摄入，增加总能量消耗。单纯喝白开水肯定不会发胖，但是如果同时进食过多，喝白开水也会胖。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-06 1103次

• 夏天喝白开水的好处和坏处
  夏天喝白开水的好处一般有补充水分、促进新陈代谢、调节体温、预防便秘、滋润肌肤等。坏处一般有刺激胃肠道、稀释胃液、水中毒风险、加重心脏负担等。若有不适症状，建议及时就医。一、好处1、补充水分：夏天人体容易出汗，喝白开水能及时补充流失的水分，维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-22 0次

• 夏天喝白开水的好处和坏处是什么
  夏天喝白开水的好处一般有补充水分、促进新陈代谢、预防中暑、促进消化、防止皮肤干燥等，坏处通常有引起水肿、胃肠不适、影响睡眠质量、低钠血症、水中毒等。一、好处：1、补充水分：水是维持身体机能的主要成分，在夏天适当的喝一些白开水可以起到补充的效果。2、促进新陈代谢：水是人体正常代谢所必需的物质，在体内参
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-06 0次