一,及时治疗泌尿系统疾病,尤其是慢性前列腺炎,尿道炎症,膀胱炎症,尽量减少前列腺受累,受刺激的机会。
二,及时解除尿道梗阻,包括及时治愈尿道狭窄,膀胱或尿道结石,以免尿路梗阻造成膀胱过度充盈,影响到前列腺。
三,防止性生活过度和欲念的放纵,杜绝性交中断和手淫,进入中年后性生活次数要适当减少。
四,多食清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,少食辛辣刺激之品,戒烟酒,减少前列腺充血的机会。
五,适当参加体育活动,有助于增强机体抵抗力,改善前列腺局部的血液循环,前列腺增生,尽管目前病因尚不清楚,是一种老年性疾病,但只要做到以上几点,还是可以有一定的预防作用的。