乳腺增生按揉脚
人体各个器官和部位在足部有个相对应的区域,可以反映相应脏腑器官的生理病理信息,刺激这些反应区,可以调节人体各部分的机能,乳腺的反射区在脚背上,是第三四下缘的一些圆形区域,经常按揉可以有效的预防乳腺增生。通则不痛痛则不通,用力按一下这个区不痛乳腺没有问题,明显感到疼痛,甚至可以触摸到小硬块,有可能有乳腺增生。若中心点偏左位置通,乳腺问题较轻。
第三第四趾下方位置疼痛,则增生严重,属于淋巴组织,不会有疾病的扩散,要经常按揉。具体方法是每日睡前四十度左右的温水泡脚十五分钟,取舒适体位,左手抱足在乳腺反射区从脚趾位置用力往下按,至少按摩五分钟,每日一次,一般坚持一个月左右,乳房胀痛可有明显的缓解,坚持按摩有硬块会渐渐消失,月经量会有变化,会有血块排出,这都说明乳腺问题在改善。注意双脚上都有乳腺反射区,位置相通,都要按摩,但经期及前后三天不建议操作,对于较严重的还需要配合药物治疗,保持心情愉悦舒畅。