乳腺增生都是乳腺上皮的普通性增生,患者以乳腺疼痛不适为主诉而就诊,临床查体和乳腺超声或乳腺X线检查,没有任何阳性发现,对于这种乳腺增生,国外又称为乳痛症。护理,对于其的护理来说心理治疗是非常有效的办法,因为这些患者都担心自己患乳腺癌,而通过心理护理,完善相关检查,告诉患者没有任何的阳性发现之后,可能这些疼痛症状就会得到,明显的缓解。
另外再就是生活上一定要保持乐观的情绪,注意保证充分的睡眠,避免生气着急,多运动都有助于乳腺增生症状的缓解的,因为对我这种普通增生的治疗,也就是以缓解症状为主要的治疗目的,主要是调整生活习惯,戒烟,戒酒,可以适当的做做乳房按摩,但是一定要到专业一点的地方,避免不正确的手法对乳房的刺激和破坏。