痛风是可以吃土豆,土豆它是属于嘌呤含量非常少的食物,所以痛风的患者可以吃,除了土豆之外,嘌呤含量比较少的食物还有洋葱,大白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,白萝卜,甘蓝,莴苣,南瓜,西葫芦,西红柿,白米还有白面,玉米,各类的水果或者是糖果,果酱,植物油等等,它里面的嘌呤含量比较少,也可以让通风的患者适当的吃一些。
痛风患者他是饮食当中,除了避免除了要适当的选择嘌呤含量比较低的食品之外,另外一个角度是要尽量的避免嘌呤含量比较高的食物,比如说动物的肝脏,胰脏,肾脏,脑子,肉精,鱼卵,沙丁鱼还有肉质的罐头,肉汤等等,这些食品当中含有的嘌呤非常高,所以痛风的患者尽量的避免这些的食品,另外要注意避免饮酒,尤其是啤酒,还有啤酒和海鲜这种比较经典的饮食的结构是尽量避免。