前列腺增生呼吸方法

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医生主讲实录

前列腺增生患者随着自主呼吸,吸气时收小腹,紧缩肛门保持三秒,呼气时放松连续做一百次,上午下午各做一遍,姿势不受限制,如站、坐、卧均可。

增生患者防止受寒,秋末至初春天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此患者一定注意防寒防止感冒和上呼吸道感染等。前列腺增生患者绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。应少食辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血又会使痔疮便秘症状加重,压迫前列腺加重排尿困难。

前列腺增生患者不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈时膀胱逼尿肌张力减弱,发生排尿困难,容易诱发急性尿潴留,因此一定要做到有尿就排。前列腺增生患者不可过度劳累,劳累会损耗中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

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