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• 儿童一天需要多少钙

  一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 6634次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天应该喝1000~2000毫升左右水，根据天气的变化以及患者自身的情况是可以有所调整的。在夏天的时候，由于水分蒸发的比较快，天气比较热，建议患者可以适当的增加饮水量，对于结石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以产生更多的尿量，有利于结石的排出，甚至减少结石的形成。而对于心功能不全的患者或者肾功能不全的患者，过多的饮水量是有害的，有可能加重患者的心脏负担或者肾脏负担，从而造成患者出现相应的临床症状，包括少尿、水肿等。因此，饮水量的多少要具体根据患者的身体状况，如有无基础疾病等来进行适当选择，通常建议患者适度喝水。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 22493次

• 贫血一天吃多少红枣
  贫血的患者，尤其是缺铁性贫血的患者，可以适量的吃一些红枣补充一些铁元素，但是红枣不要吃得太多，一天吃十颗八颗即可。通常情况下发生缺铁性贫血的时候，患者是可以通过食补的方法来进行纠正的，可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物，比如红枣，红枣当中铁元素的含量是非常丰富的，有助于缺铁性贫血的改善。但是如果是缺铁性贫血非常严重的时候，单纯的吃红枣不能获得满意的效果，而且如果是红枣吃得太多，有可能会导致患者的消化不良，所以红枣可以吃，但是不要吃太多，每天十颗八颗即可。还可以适当的多吃一些动物的内脏及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪血，猪肚，鸭血等，对于贫血的改善也是比较有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-16 8649次

• 痛风一天吃多少枸杞
  痛风患者每天吃两把枸杞，每一次五十到八十粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃。正常人每天只吃一次，一次五十到八十粒睡前吃。吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃，用水泡或者干咀嚼都可以，不要煮着吃，过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低。
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  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-20 12795次

• 减肥一天吃多少碳水
  病情分析：减肥者(有病者除外)一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两)，更不能一点碳水化合物都不吃，在没有碳水化合物摄人的情况下，肌体将以大量的氧化脂肪产热，脂肪代谢产物酮体可能会在体内积累，造成酮中毒。意见建议：碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、燕麦、高粱等）、水果 食物来源（如甘蔗、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜等。减肥期间要根据自身情况食用。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 19106次

• 早产儿一天吃多少
  病情分析：正常的早产儿，一般一天需要吃150毫升的母乳，并且，随着早产儿体重的增加，也需要适当的增加喂奶的量。等早产儿六个月以后可以适当的在母乳或者是奶粉中增加一些辅食来给早产儿的身体提供营养。意见建议：要早产儿时要注意给奶具进行消毒，避免在喂养早产儿的过程中，使早产儿被奶具上的细菌或者病毒感染，造成身体的疾病。平时要密切关注早产儿的身体状况，如有异常立即就医。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2022-04-16 802次

• 馒头一天吃多少合适
  馒头一天通常吃100g合适，不建议大量摄入。馒头是生活中比较常见的主食，主要是使用面粉发酵制作而成的食物，其中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等成分，平时适量吃可以为机体补充营养，提高抵抗力，维持身体功能正常运转。同时可以为机体补充能量，增加饱腹感，起到缓解饥饿的效果。但是馒头富含较多的淀粉，所以不建议大
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 贫血一天吃多少红枣
  贫血的患者，尤其是缺铁性贫血的患者，可以适量的吃一些红枣补充一些铁元素，但是红枣不要吃得太多，一天吃十颗八颗即可。通常情况下发生缺铁性贫血的时候，患者是可以通过食补的方法来进行纠正的，可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物，比如红枣，红枣当中铁元素的含量是非常丰富的，有助于缺铁性贫血的改善。但是如
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 675次