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医生主讲实录

孕妇缺铁引起贫血应该注意;

一、平时要使用含铁丰富的食物,不应该与含有草酸或者鞣酸比较高的苋菜、浓茶、竹笋等同用。

二、提高营养水平,供给足够的造血原料,在平衡膳食原则基础上,丰富蛋白质、高维生素、高铜、铁等微量元素为主要,可以适量的多是一些食肉,瘦肉、肝脏、肾脏,动物血、骨髓、桂圆、苹果等等。

三、根据不同种类的贫血选用有益的食品,缺铁性贫血可以选择铁含量比较高的食品,比如猪血、猪肝、黄豆、菠菜等等,饮食搭配上要种类广泛,形式多样,不断的换品种,烹饪上要注意精工制作,以软、烂、容易消化的食物为主,应该少量多餐。

四、贫血的患者还要注意不宜食用生冷、油腻、坚硬、难消化的食物。

以上内容仅供参考

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