要分情况讨论,如果有乳糖不耐,喝牛奶会加重拉肚子的症状,但是如果平常没有乳糖不耐的情况,可以适当的喝些牛奶来补充营养。
另外如果出现腹泻,不要吃一些粗纤维的食物,因为粗纤维的食物可以使肠道的水分过多的吸入,加重腹泻的情况。
注意清淡饮食,吃容易消化的食物,不要进食油腻的食物,因为油腻的食物也会加重腹泻,还要根据具体情况进行对应治疗。是脾胃虚弱引起的腹泻,还是因为积食不消化导致的腹泻。
如果是积食不消化引起的拉肚子,让其排出后,缓解消化不良的症状,但是如果是平常脾胃虚弱的腹泻,可以吃些健脾益气的中药或者是中成药来缓解腹的症状。