对于轻微脑梗塞患者来说可以做一些简单的家务劳动,但是不能干苦力活。因为如果剧烈运动会导致脑梗塞患者的血压升高,血压升高对于脑梗塞患者来说是一种非常危险的状况。这就限制了脑梗塞患者无法做出带有一定强度的训练,只能以最简单最基础的运动为主。
由于需要控制血压,因此并不能进行高强度的运动锻炼。对于脑梗塞患者来说可以通过散步的方式来进行锻炼,最好是在饭后休息半个小时再去散步,每次坚持的时间最好是在二十分钟左右。
另外,患者在饮食方面要注意多吃素菜少饮酒,蔬菜和水果中含有大量的维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。常用植物油,少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸,可降低胆固醇代谢。饮食上清淡,不宜过饱。饮食以清淡为宜,如果是咸饮食会进入血管壁使其增厚。