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• 脊柱侧弯可以练瑜伽吗

  脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2917次

• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6836次

• 骨质增生能练瑜伽吗
  骨质增生是可以练瑜伽的，但练瑜伽的同时应注意以下几点：一，在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可以适当地卧床的休息，通过休息来减少受累关节的机器性的刺激，这不仅有效地防止了症状的进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件，要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。二，病情在恢复期要避免受潮、受寒冷等环境的因素的刺激，因为这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度的劳累，过度劳累而刺激关节及周围组织再度炎变而导致病情的复发，再者可以适当的增加户外运动，锻炼尽量避免长期的卧床休息，如长期固定某一姿势工作的患者，应该注意工作期间变换一下姿势。三，骨质增生患病的机率随着年龄的增长不断增长，为了确保老年人骨代谢的正常，老年人钙的摄入量一定要比正常人要多。
  语音时长 1:46”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 3596次

• 骨质疏松可以练瑜伽吗
  骨质疏松的患者最好不要练瑜伽，因为练瑜伽的话，他需要拉升我们的骨干，以及需要一定的负重训练。那么骨质疏松的患者非常容易出现骨折。练瑜伽的话，可能会出现我们骨折的一个表现。所以我们不建议骨质疏松的患者练瑜伽。骨质疏松的患者可以进行的运动可以使我们的一些散步，太极拳等负重比较小的运动。另外一些轻体力的游泳也是可以的。总的来说骨质疏松要避免负重，做一些可以使我们骨骼负重的运动我们最好还是不要去进行。所以，像练瑜伽这种运动我们骨质疏松患者最好不要去做。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-16 1876次

• 膝关节骨质增生可以练瑜伽吗
  病情分析：膝关节骨质增生练瑜伽有助于增强骨的强度密度，使肌肉的放松，并且可以使局部血液循环增加，加快炎症物质的吸收，减轻疼痛，有延缓骨质增生的作用。意见建议：要避免做一些强度过大的拉伸，或者说在骨质增生就有硬化黏连的情况下，做一些高难度的瑜伽动作，有可能会拉伤，还需要适当的做好热身。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-16 402次

• 骨质疏松可以练瑜伽吗
  病情分析：如果患者患有骨质疏松的疾病，最好是不要练瑜伽。因为患有骨质疏松症的患者体内骨骼相对较软，此时做瑜伽动作时，容易发生骨折。意见建议：患者在做瑜伽锻炼时，难免会有拉伸动作，而患有骨质疏松症的患者，就容易在做拉伸动作时发生骨折。所以患有骨质疏松症的患者最好是不要做瑜伽或者是其他的剧烈运动，患者可以通过游泳等有氧运动来锻炼身体。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-23 1502次

• 骨质增生能练瑜伽吗
  骨质增生是可以练瑜伽的，但练瑜伽的同时应注意以下几点：一，在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可以适当地卧床的休息，通过休息来减少受累关节的机器性的刺激，这不仅有效地防止了症状的进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件，要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。二，病情在恢复期要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 132次

• 轻微的骨质增生能练瑜伽和形体吗
  轻微的骨质增生能练瑜伽和形体，但是要注意不要做会使关节受累的锻炼姿势，以免影响身体健康。骨质增生是一种比较常见的退行性病变，发病原因可能与年龄因素有关，也有可能是长期保持不良姿势引起，轻微的骨质增生患者可能不会出现明显的临床症状，所以并不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可，同时还可以适当运动，能练
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 25次