反流性食管炎能吃紫薯煮粥

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医生主讲实录

我个人认为是可以的,因为紫薯是一个非常好的食物,紫薯中含有丰富的蛋白质,有十八种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等八种维生素,磷、铁等十多种天然的矿物元素,其中铁和硒的含量是很丰富的,而且铁和硒是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,它可以修补心肌、增强机体的免疫力、清除体内的氧自由基,可以预防胃癌、肝癌等癌症的发生。

而且紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进胃肠蠕动,清理我们肠道内滞留的粘液、气体和腐败物,排出粪便,所以适当的吃一些对我们反流性食管炎应该有好处的。但是有些人吃了薯类的东西容易反酸,这种人应该少吃或者是不要吃。

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