打嗝往往是因为人的胃部不适,胸膈疾患,颈椎疾病,脑干出问题等等,从而引发人体的横膈膜痉挛收缩,这种膈肌的运动往往是有一定规律,随着外界的刺激有规律的发生变化,引起打嗝的发生。
大多数的时候发生打嗝是因为身体受到了寒凉的刺激或者是吃了太多的东西,喝了太多水,吃饭下咽的太快,进食了不容易咽下去的食物,吞咽的动作过多等等,这些都是会可能造成打嗝。
此外,如果说人体患有胃肠神经官能症,气胸病,肠胃病,肝硬化等疾病都可能会引起打嗝,打嗝可以采用一些比较实用的、有效的方法,可以尝试下列的方法来改善打嗝不止的症状。
尝试通过分散打嗝者注意力的方法,缓解打嗝者的紧张情绪,尝试着通过憋气来改善打嗝不止的症状,先吸一口气,然后尽快的憋住或出气,憋气的时间尽可能长一些,然后再呼气,反复的多次。