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医生主讲实录

人参泡酒高血压患者是不建议喝的,因为人参有一定的补气作用,能够提升血压,并且饮酒也是导致高血压的危险因素,大量的饮酒可能会引起患者收缩压升高,饮酒和患者收缩压成着正相关,所以不建议高血压患者饮用人参泡酒,这种办法是不可取的。

同时,高血压患者应该建议低盐,低脂饮食,少吃油腻食物,并且要做到多吃一些维生素a、维生素c,含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,每天盐的瘦肉量控制在六克以内,少吃腌制食物,例如腌的咸菜、榨菜,尽量的适当的不要吃一些肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉,熏肉等。

建议吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,也可以吃一些植物蛋白,如豆浆、豆腐脑,这些都是可以的,并且都是有利于提高人体的免疫力。高血压患者应该长期的保持好体重,体重指数应该控制在24千克每平方以内,肥胖也是导致高血压危险因素。

以上内容仅供参考

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