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• 赘肉怎么减

  赘肉是指堆积、囤积在身上的脂肪组织，一般腹部、腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。赘肉不仅影响美观，而且对身体健康也无益。消除赘肉的方法有很多，比如节食、锻炼、抽脂等。手术抽脂和节食对身体会产生不良的影响，可能导致皮肤松弛、厌食和失眠等症状。最合理科学的减肥方法是减少热量摄入并坚持体育锻炼，也就是我们常说的“管住嘴，迈开腿”。但是减少饮食热量摄入却并不容易，这也导致很多人减肥失败。对于这种情况，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来减少饮食中脂肪的吸收。它是胃肠道脂肪酶的抑制剂，可以防止食物中的脂肪被脂肪酶分解后，经肠道吸收进入体内。所以高脂饮食时服用奥利司他胶囊可减少脂肪的吸收。它有多年的临床应用经验，服用人数也比较多，安全性和疗效比较好。配合运动锻炼，减肥效果更佳。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 8779次

• 甲减怎么确诊

  甲减如何确诊，首先有临床表现，再根据查体和辅助检查，临床表现包括乏力、腿肿、体重上涨、皮肤干燥、心率减慢，甚至出现缓慢性的心律失常、多浆膜腔积液，包括心包积液、腹腔积液、胸腔积液，此外还有爱困等一系列的临床表现。查体可以出现脏器淤血的表现，除了心腔积液、腹腔积液、胸腔积液的查体阳性表现之外，也可以有肝淤血，甚至心衰的临床表现。辅助检查最主要的包括，甲状腺功能的检查和甲状腺超声，甲功出现T3、T4水平的下降，促甲状腺素TSH水平上升，甲超包括甲状腺结节。综上所述，根据病史、查体和辅助检查，可以确诊甲减。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-19 3221次

• 腰围佩戴的方法
  腰围佩戴的方法是在急性疼痛较重的情况下坚持佩戴，但是卧床休息时则不要佩戴，否则腰围中的硬物可能会损伤腰部皮肤，初步治疗有效后在病情减轻，疼痛缓解的情况下，可以在散步、直立位做康复体操时解下，而在坐着时或者是做较重的家务劳动时佩戴，以便让腰部肌肉有一个适应的过程。佩戴腰围的同时应在不加重症状的前提下，按照康复体操的要求，锻炼腰背部、腹部的肌群，使背部的肌肉强壮有力，消除腰部肌肉的炎症，达到完全康复的目的，只有恢复正常生活和恢复腰椎的正常功能，才能说明已经康复。
  语音时长 1:19”
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-28 6027次

• 腰围可以预测糖尿病吗？
  ​体重指数，腰围以及腰臀比都是非常实用的肥胖评估标准，美国的研究人员证实了这些指标在二型糖尿病预测中的价值。腰围对男性二型糖尿病的预测价值与体重指数相当，医务人员参与健康研究的两万多名男性糖尿病患者进行检测结果表明，其体重范围从正常至肥胖不等。在长达十三年的随访期间共有八百多个人被诊断为二型糖尿病，分析结果显示体重指数和腰围用于预测糖尿病的准确性相当，该研究表明无论是总体肥胖还是腹部肥胖都是二型糖尿病的较强的而且是独立的预测因素，而腰臀比虽然也是腹部肥胖的指标，但其预测糖尿病的价值却不如腰围更准确。
  语音时长 1:40”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 1237次

• 怎么减腰围
  病情分析：很多肥胖的人由于腹部脂肪比较丰富，很容易出现腰围增粗。想要减腰围主要是要减掉腹部脂肪。可以通过转呼啦圈、仰卧起坐等运动方式进行减肥，这些动作可以锻炼腹部肌肉，消除腹部脂肪，这样就能够减掉腰围。意见建议：想要减肥除了适当的增加运动以外，还要注意控制饮食，不要吃油炸食品，因为这些食品含有丰富的脂肪。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-13 8305次

• 腰围怎么减
  可以利用抽脂手术来减腰围。腰部看着比较肥胖，大多数都是因为脂肪堆积造成的。抽脂手术是通过在腰部脂肪多的部位切开一个小口，将抽脂的仪器放入脂肪层内，然后再利用负压的形式将里面多余的脂肪抽出体外，可以达到快速瘦腰的效果。在做完抽脂手术后，需要穿一段时间的塑身衣，可以更好的给腰塑形。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 803次

• 腰围怎么量
  腰围可以通过使用卷尺的方法进行测量，如果腰部出现了异常增大的情况，建议及时就医。在测量腰围之前，准备一条没有弹性的卷尺，确保能够围绕腰部一周。腰围的测量位置大概在髋骨上方和肋骨下方的最窄处，一般位于肚脐上方2-3厘米。保持站立姿势，使体重均匀分布在两腿上，保持自然呼吸，不要屏气或刻意收紧腹部，将卷尺
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-08-02 0次

• 腰围正常范围
  腰围正常范围，男性一般小于85厘米，女性一般小于80厘米，但多少不是绝对的，因为每个群体存在个体差异，所以需要因人而异。因为腰围的大小通常受性别、年龄、身高等因素影响，正常男性的腰围一般比女性腰围大，例如男性腰围正常值大概是身高厘米乘以0.42，女性腰围正常值大概是身高厘米乘以0.34。个人身高与平
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-23 6269次