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• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9637次

• 踝部扭伤有什么危害

  踝部扭伤危害很大，有崴脚、软骨损伤和晚期的关节炎。踝部扭伤最常见的危害就是踝关节的不稳，踝关节不稳以后，总是崴脚、习惯性崴脚，以至于在某些不平的路面，或者某些动作就受影响。脚踝的功能受影响，随时都可以崴，走路的时候没谱。踝部分扭伤另一个危害就是扭伤的同时，伤到了脚踝的软骨，软骨是不可修复的，软骨坏了是不长的。因此，崴脚以后踝关节扭伤，造成了踝关节的软骨损伤、剥脱，就会造成踝关节里边的疼痛和功能障碍。踝关节扭伤最多见的就是这两个危害，一是韧带的完全撕裂，造成了踝关节的不稳，脚没谱、随时崴脚。第二，由于崴脚，造成踝关节里边软骨损伤，造成关节里边的疼痛，晚期可能甚至于造成关节里的骨头坏死等等，造成关节炎。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 2542次

• 踝部骨折的治疗
  ​踝关节结构复杂，暴力作用的机制及骨折类型也较多样，一般的原则先手法复位外固定，失败后则采用切开复位内固定的方法治疗，如果不对损伤机制，移位方向，踝关节稳定性等多种因素进行仔细分析，可能加重骨折移位导致新的损伤，为以后的治疗及功能恢复带来困难，治疗的原则是在充分认识损伤特点的基础上已恢复踝关节的结构及稳定性为原则。灵活选择治疗方案，无一味的胫腓联合分离的单纯还的内踝或外踝骨折，在踝关节内翻或外翻位，石膏固定六到八周，固定期间可进行邻近关节功能锻炼，预防肌肉萎缩和深静脉血栓形成，由于骨折块移位导致附着的韧带松弛，手法复位难以成功即是复位成功也难以维持韧带张力，应切开复位，松质骨螺钉内固定。
  语音时长 1:38”
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-22 2019次

• 踝部骨折分型有哪些
  踝部骨折的分型主要是根据受伤的原因分为内翻、外翻、外旋以及垂直的压缩，对于内翻的骨折又分三度，一度主要是外踝骨折或者伴有外侧韧带的损伤；二度主要是在一度的基础上，同时伴有内侧关节的半脱位损伤；三度主要是在二度的基础上，并且有后踝的骨折情况。外翻的骨折主要是引起内踝的骨折以及内侧韧带的损伤，它二度损伤主要是在一度的基础上伴有下胫腓韧带的断裂，引起下胫腓关节的分离，三度的损伤主要是在二度的基础上也会有后踝的骨折情况。对于外旋的骨折也是分三度，主要是引起外踝斜形或者螺旋型的骨折，二度的损伤是在一度的基础上加内踝撕脱性的骨折，三度的损伤是在二度的基础上，也会伴有后踝的骨折，第四种损伤主要是高处的坠落，导致踝关节压缩性的骨折。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-03 4686次

• 怎么检查踝部骨折
  病情分析：踝部骨折可以通过查体和相关影像学检查来明确诊断，在查体时有些踝部骨折会出现骨折的三大特有体征，畸形、异常活动、骨擦感或骨擦音。而完善X线检查可以观察到踝部骨组织有骨折线存在，如果是一些隐匿性骨折，还可以完善CT检查。意见建议：踝部骨折的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的膳食纤维、蛋白质以及维生素，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-01 202次

• 平时怎样预防踝部骨折
  病情分析：要预防踝部骨折，首先，在运动时可以佩戴护踝来保护踝部，限制踝部的过度运动。第二，在运动前做足够的热身运动，使身体微热后再开始运动。第三，运动前要掌握运动要领。最后要充分评估自身情况，不要做过于剧烈的踝部运动。意见建议：踝部骨折的患者在治疗过程中加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-09-29 201次

• 踝部骨折与扭伤的区别
  踝部骨折与扭伤是有区别的。一，是承受的力量不同，一般踝部骨折，踝关节部位遭受的力量相对较大，而踝部扭伤遭受的力量相对较小。二，是症状不同，在出现踝部骨折以后，就会导致踝关节部位有明显的瘀血、肿胀、疼痛和活动障碍，还会引发踝关节畸形。而踝部扭伤只是出现了踝部肿胀、疼痛的情况，不会导致踝关节部位活动障碍
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 228次

• 踝部骨折患者的饮食禁忌有哪些？
  踝部骨折以后，饮食应给予易消化、营养丰富的饮食。要食低脂、高维生素、高蛋白、高纤维的食物，多吃鱼类、胡萝卜、虾皮、海带、豆腐等。多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素比较高的蔬菜，紫菜、木耳、豆制品、粗粮等也要多吃。少吃油腻的食物，忌吃高脂肪食物，少吃或不吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 256次