怎么判断自己肝好不好

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医生主讲实录

肝脏病变轻者没有症状,可以化验乙肝五项,了解肝脏有没有感染乙肝病毒,较重者会有消化道症状,如厌恶油腻、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄等,肝功能一般会有转氨酶增高等异常,建议化验一下肝功能,看一下肝脏有没有损伤。

平时也要注意饮食方面的调养,饮食应该以清淡易消化为主,平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,适当的锻炼一下身体,增强体质,平时可以多喝一些温开水,要多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,平时饮食要以清淡易消化为主,要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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