只要把血糖控制在正常范围内,糖尿病人的寿命和正常人是一样的。但是如果糖尿病控制不理想,出现其他并发症,可能会影响到寿命。糖尿病病人很少是死于糖尿病,很多一部分就是因为糖尿病造成的其他并发症,或者是由于这些并发症累及其他病变。
比如长期的糖尿病对血管的病变,造成心脑血管改变,对肾脏血管破坏造成尿毒症。这些都是可能会危及生命的病症,所以糖尿病患者一定要多加注意,将血糖控制在理想的范围内。
要避免体重超重可以通过有氧运动维持正常体重,并保持相对稳定。戒除不良生活习惯。如饮酒吸烟等。要合理饮食三大营养素合理分配,还要合理有规律的进行运动,如跑步、打球、游泳等,每周打三至五次,每次半小时即可,另外一定要在医生指导下,按时规范使用降糖药物,避免随意减轻药量,或者自行停药。