40岁的糖尿病能活多久

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医生主讲实录

只要把血糖控制在正常的范围内,糖尿病人的寿命和正常人是一样的。但是如果糖尿病控制不理想,出现其他并发症,糖尿病人很少是死于糖尿病,很多的一部分就是因为糖尿病造成的并发症,或者是由于并发症累及其他的病变。比如长期的糖尿病对血管的病变,造成心脑血管的改变。糖尿病肾脏的血管破坏造成尿毒症。这些都是可能危及生命的病症。

糖尿病患者要注意如下几点:

一,要避免体重超标,可通过有氧运动维持正常体重,并保持相对稳定。

二,要戒除不良的生活习惯,如饮酒、吸烟等等。

三,合理饮食,三大营养素合理分配,如碳水化合物占全天热量的比例应该达到50%至60%,蛋白质占20%至25%,脂肪占15%左右。

四,要合理有规律的运动,如跑步、打球、游泳等等。一定要在医生指导下,按时规范使用降糖药物,避免随意减轻药量或自行停药。

以上内容仅供参考

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