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• 男生瘦大腿瘦屁股方法

  对于男性朋友来说，瘦大腿、瘦屁股的方法就是管住嘴、迈开腿，就是要有足够的运动量，维持足够的时间，而且要尽量地减少摄入。男性跟女性生理结构是不一样的，因为男性本身的体脂率是比女性要低得多的，因此即使是比较胖的男性，他的皮下脂肪也相对比较少。对于体重比较大的男生来说，腿比较粗，皮下脂肪也是相对比较少的，因此男性并不能像女性一样选择吸脂的方式进行辅助，因为男性即便吸脂也吸不出来多少，对围度的改善也没有什么变化。第二就是男性的肌肉普遍的比较发达，因为他的肌肉力量更加强大，因此肌肉膨大也是一个非常主要的让大腿显粗的原因，所以只有通过科学的运动才能让男性大腿和屁股变瘦。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 4838次

• 男生应该怎么瘦脸呢

  因为现在不光是女生爱美，男生爱美的也很多。在临床上面，要根据他的具体情况来具体分析。如果是他的下颌角比较宽，骨性标志比较突出，那么这个就需要做下颌角去除术，部分去除，这个手术就相当于做的比较大。这个手术之后，他这个是效果肯定是很明显的。还有一个就是如果他只是单纯的咬肌肥大引起的情况，就可以通过注射肉毒素，使他肌肉变薄，达到瘦脸的作用。

  

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  李仁清 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-19 38989次

• 减肥方法瘦全身
  要想达到减肥瘦全身的效果，需遵循以下几个定律：如我们经常说的，管住嘴，迈开腿，平时还要多喝水，基本上所有的减肥都离不开这些，如果要减肥绝对还是要少吃低脂肪、好一点的东西，怎么都离不开运动，很少有人说减肥不需要运动，就算有也是骗人的，或者对身体不好的。多喝水，每天八杯水，其次每天早晨一起床就喝一杯温开水是很好的，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多，堆积在脂肪皮层下，导致小腹胀大，所以每天早上一杯温开水，不仅有利于身体健康，而且利于减肥。同时减肥的成本比较低，最后如果想减肥也不能盲目的节食，每个人的体质不同，食物对于体质的影响也统一，因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己的体质减肥食物，从内而外的减肥，改善身体的体质，才能达到瘦全身的理想效果。
  语音时长 1:49”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 60261次

• 减肥动作瘦全身
  可以起到减肥的运动有瑜伽、跑步、慢走以及游泳等。运动的时候，肌肉的组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用来供能无法转变为脂肪贮存。同时，随着能量消耗的增多，贮存的脂肪被动员起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积，可以达到减肥的目的。减肥的运动必须强调科学性、合理性和个体化，根据自身的特点掌握适当的运动量与度，一般要选择对抗性、危险性比较小的运动项目，可以选择慢跑、骑自行车、游泳，这些对于减肥都是非常有帮助的。
  语音时长 1:30”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 38510次

• 男生瘦腿的方法
  男生瘦腿可以通过运动的方法，还可以注射瘦腿针。可以每天进行半小时到一个小时左右的慢跑，促进脂肪燃烧，对瘦腿有一定的效果，在运动的时候一定要长期坚持，如果中途停止会影响到效果。如果想要快速瘦腿，可以在局部注射瘦腿针，瘦腿针中的主要成分是肉毒素，注射以后可以使肌肉慢慢萎缩，就可以达到瘦腿的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1608次

• 男生瘦腿的方法
  男生如果想瘦腿，可以选择抽脂治疗，通过特定的手术器械，把皮下的脂肪细胞抽掉也能够快速的瘦腿，另外也可以建议患者注射瘦腿针，也就是注射肉毒素，通过肉毒素的注射能够使腿部的肌肉慢慢的松弛萎缩，也能够快速的瘦腿。另外也可以建议患者选择溶脂治疗。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 604次

• 减肥方法一周瘦10斤
  没有多少天瘦多少斤的方法，只能做到坚持、坚持、再坚持，而且要安排好的饮食、运动等等，方能达到减肥效果。采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内滞留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下，导致小腹胀大，每天早上
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 2592次

• 怀孕全身无力生男生女
  根据怀孕时出现的全身无力症状，是不能判定生男孩还是生女孩。怀孕后受体内雌激素和孕激素的影响，可出现不同程度的早孕反应。比如全身无力恶心呕吐，食欲减退等情况，与男孩女孩无关。建议在怀孕期间要少食多餐、营养均衡的饮食，适当的进行一些活动，更有助于胎儿的生长发育。一般常用的检测胎儿性别的方法有超声检查羊水
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 366次