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为什么总觉得头晕晕的

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医生主讲实录

第一就是因为脑供血不足所导致的,血压低造成的脑供血不足就容易出现头晕的现象,这种情况下,女性偏多。

第二就是血脂高、血液粘稠,导致血流不畅出现头晕的现象。

第三就是脑血管狭隘,导致血液流通不畅出现头晕的现象。

第四就是因为贫血。

第五就是营养不良,不能充足摄入大脑或者身体必须的营养,导致身体和大脑缺乏营养。

第六就是因为个人的身体因素所导致的。

建议平时应该多加注意,而且平时应该多做运动,平时患者可以根据自身的身体情况,来适当的做一些户外的运动,因为运动锻炼不仅能够提高身体的素质还能够增强免疫力。同时可以有效的缓解精神压力。其此,就是饮食需要注意,患者在平时应该注意一下个人的饮食搭配,合理的营养饮食可以对疾病产生良好的预防作用,所以需要注意的是,平时可以多吃一些桂圆、莲子、大枣、鱼类。

以上内容仅供参考

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