脾虚腹泻的食疗方法有以下几个:
一,橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良等脾虚腹泻的症状。
二,豆蔻馒头:取百豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,这种症状也适用于脾虚腹泻、食欲不振的人。
三,红枣益脾糕:取红枣30克,白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬成汁,再将汁与面粉500克即适量的糖制成膏,这种也适用于脾虚腹泻、大便溏薄。
四,山药饭:取山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚腹泻、食欲不振。