轻微脑梗塞适合吃什么水果

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医生主讲实录

轻微脑梗塞的患者要做到食物多样化,以谷类为主,可以多吃桃、橙、香蕉,等水果这些水果富含钾,可降低血压预防中风。

还可多吃菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯,粗粮包括坚果,海藻,多吃蔬菜,纤维素多的食物,每天要吃奶类、豆类及其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜等,食量与体力活动要平衡,保持适宜的体重,吃清淡少盐、少糖的膳食。

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