膝关节半月板损伤是可以吃角鲨烯,多食含钙的食物控制能量,保持适宜体重,膳食蛋白质要适量。一般应占总能量的15%避免过高或不足,每天至少250毫升的牛奶,注意钙磷比例的平衡,经常摄入富含维生素a,维生素d,维生素e,维生素k的食物。要多晒太阳。
生活中养成良好的作息,早睡早起,保持睡眠的充足。另外面对疾病保持良好的心态应对疾病,积极的进行各方面的检查与治疗,对疾病的恢复是有良好的促进作用。
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膝关节半月板损伤是可以吃角鲨烯,多食含钙的食物控制能量,保持适宜体重,膳食蛋白质要适量。一般应占总能量的15%避免过高或不足,每天至少250毫升的牛奶,注意钙磷比例的平衡,经常摄入富含维生素a,维生素d,维生素e,维生素k的食物。要多晒太阳。
生活中养成良好的作息,早睡早起,保持睡眠的充足。另外面对疾病保持良好的心态应对疾病,积极的进行各方面的检查与治疗,对疾病的恢复是有良好的促进作用。
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