由于小腿肌肉过于僵硬,跟腱传到肌肉附着处的应力过大、关节过度旋前、还有就是在很硬的路面上练习跑步、穿着不舒服或者是磨损严重的鞋、训练过度、训练负荷和强度增加过快等原因,初跑者更容易患胫骨疼痛。
临床表现的就是胫骨胫骨内侧疼痛或触疼,通常疼痛的部位在胫骨的下半段。疼痛或触疼可能延伸到膝盖触摸胫骨有疼痛感开始跑步时疼痛感觉最剧烈,但是可能在跑步过程中消失,因为这时候肌肉变得松弛。胫骨疼痛不同于应力骨折,只有在进行负重活动时才感到疼痛。
治疗就是说针对引起胫骨疼痛的病因进行治疗,因运动过度引起可减少活动力度、温毛巾外敷。因炎症所致给予消炎、活血化瘀等治疗,酌情采用物理疗法、全方位立体给药、还有中医治疗等。