胫骨疼痛非常常见,一般所说的胫骨疼痛,特指炎症,胫骨内侧疼痛或触痛部位,通常在胫骨的下半段,疼痛或触动可能延伸到膝盖,由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相应较少,因此成为一种常见的运动损伤。
胫骨疼痛多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中,胫骨挫伤引起患处青紫、牙痛明显,肿胀血肿等症状,小腿肌肉过于僵硬,跟腱传导肌肉附着处的用力过大,关节过度旋前,在很硬的路面上练习跑步,穿着不舒服或磨损严重的鞋,训练过度,训练附和强度增加过快等原因,初跑者更容易患胫骨疼痛。
胫骨疼痛非常常见,一般所说的胫骨疼痛,特指炎症,胫骨内侧疼痛或触痛部位,通常在胫骨的下半段,疼痛或触动可能延伸到膝盖,由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱,血液供应相应较少,因此成为一种常见的运动损伤。
胫骨疼痛多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中,胫骨挫伤引起患处青紫、牙痛明显,肿胀血肿等症状,小腿肌肉过于僵硬,跟腱传导肌肉附着处的用力过大,关节过度旋前,在很硬的路面上练习跑步,穿着不舒服或磨损严重的鞋,训练过度,训练附和强度增加过快等原因,初跑者更容易患胫骨疼痛。
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