手外伤做康复训练时间

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医生主讲实录

一般手外伤以后的病人,对手指头要求主要还是有好的功能、有好的灵活度。一般情况下康复训练是非常重要的,既不能锻炼的太早,因为会引起不必要的损伤,也不能锻炼的太晚,因为太晚关节僵硬就非常厉害了,后期再去锻炼就比较困难了。

一般要求在一个半月到三个月以内,这是康复训练的黄金期,一定要刻苦训练的,不能害怕疼痛,锻炼不够,关节活动度就比较差。

一般锻炼方法,建议烫洗以后接着进行功能锻炼就可以的,烫洗得话可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上。最好让家人帮助一下,把手指头关节屈伸活动的疼痛的程度,坚持一会不能怕痛,要痛的出汗效果才会更加满意。

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